月經(jīng)期間不能吃的食物和水果有哪些
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月經(jīng)期間不能吃的食物和水果有哪些
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
水果方面。女性不可以大量食用寒涼性質(zhì)的食物，包括西瓜、芒果以及梨子；還有香蕉、苦瓜以及絲瓜，還包括白蘿卜以及海產(chǎn)品等等。建議不妨適量食用一些櫻桃、荔枝以及榴蓮這類熱性水果。在食物方面。女性不可以吃那些生冷的食物，比如冰鎮(zhèn)西瓜以及冰鎮(zhèn)啤酒。也不可以吃那些辛辣的食物，比如辣椒、芥末以及胡椒。建議多吃一些容易消化的食物。
