人流后早餐吃什么好
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人流后早餐吃什么好
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
人流以后早餐可以選擇一些稀粥類的食物，比如小米南瓜粥、紫薯玉米粥，也可以吃一些雞蛋羹、豆?jié){，這些食物既容易消化吸收又比較有營養(yǎng)，非常適合人流后的女性營養(yǎng)補(bǔ)充。也可以選擇一些肉類食物，但是最好選擇容易消化吸收的食物，可以選擇肉末粥、排骨湯等等。肉類食物含有的營養(yǎng)更為豐富，熱量也比較多，能夠使體質(zhì)盡快恢復(fù)。
