正??崭寡鞘?.9-6.1,如果低于7.0就擁有糖尿病,根據(jù)你的敘述你的情況擁有糖尿病,可能會(huì)和肥胖有關(guān)系,情況還不是很嚴(yán)重,可以通過(guò)控制飲食和適當(dāng)活動(dòng)來(lái)調(diào)整血糖。平時(shí)要留意低糖飲食,控制主食的攝入量,多吃含糖量少的蔬菜和水果,足量活動(dòng)控制體重,不定期復(fù)檢血糖水平,可以把血糖控制在正常范圍內(nèi)。糖尿病是一種自身免疫性疾病,不可能徹底自愈。如果血糖控制正常,證明糖尿病已經(jīng)控制,不能說(shuō)是自愈