皮肌炎沒有力氣怎么鍛煉
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皮肌炎沒有力氣怎么鍛煉
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
皮肌炎沒有力氣可以適當(dāng)做一些舒緩的有氧運動，比如瑜伽、慢跑、騎自行車、太極拳和游泳等。如果有條件的患者，可以找私人教練，進行有規(guī)律地鍛煉身體，但是避免過度勞累。皮肌炎沒有力氣主要是橫紋肌受到累積所引起來的，皮肌炎主要是表現(xiàn)為四肢近端肌肉的肌痛和肌無力，目前具體的發(fā)病機制還不清楚。總體來說，治療效果不好，而且預(yù)后比較差，目前主要是用糖皮質(zhì)激素和免疫抑制劑長期維持治療。
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激素皮炎一般是指激素依賴性皮炎，無須刻意排出激素，治療重點在于停用激素藥物并修復(fù)皮膚屏障。
激素依賴性皮炎通常與長期不當(dāng)使用含糖皮質(zhì)激素的外用藥物有關(guān)，表現(xiàn)為皮膚變薄、毛細(xì)血管擴張、灼熱感等癥狀。治療需立即停用激素產(chǎn)品，避免搔抓或過度清潔。急性期可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等非激素抗炎藥物，配合醫(yī)用敷料冷敷緩解紅腫。修復(fù)期選用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的護膚品幫助重建皮膚結(jié)構(gòu)，嚴(yán)重者可考慮紅光治療促進修復(fù)。日常需避免日曬、辛辣刺激飲食，使用溫水潔面并減少化妝品使用頻率。
恢復(fù)期間保持作息規(guī)律，適當(dāng)補充維生素B族和維生素C有助于皮膚代謝修復(fù)。
