晚上生吃白蘿卜有什么好處呢?
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晚上生吃白蘿卜有什么好處呢?
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
晚上適量的吃一些生白蘿卜，首先它可以有效的預(yù)防便秘，還可以達(dá)到減肥的效果，同時(shí)還可以有效的改善消化不良的現(xiàn)象，平時(shí)的時(shí)候在晚上的飲食患者一定要注意盡量不要多吃，而且在吃的時(shí)候也盡量不要吃太過油膩的食物和太辣的食物，不然容易引起晚上消化不良的現(xiàn)象，還會(huì)引起患者出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象。
