年輕人嚴(yán)重骨質(zhì)疏松怎么緩解
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年輕人嚴(yán)重骨質(zhì)疏松怎么緩解
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
年輕人嚴(yán)重骨質(zhì)疏松可以吃鈣片和維生素D調(diào)理身體，維生素D可以促進(jìn)鈣吸收。也可以通過食療進(jìn)行調(diào)理，牛奶、雞蛋和豆制品中的含鈣量非常高，每天適量地食用可以促進(jìn)補鈣，適當(dāng)?shù)貢裉栆灿兄诖龠M(jìn)鈣吸收，長期抽煙、喝酒會引起缺鈣，日常要避免抽煙、喝酒。骨質(zhì)疏松的患者常伴有四肢乏力、周身骨骼疼痛、易疲憊和腰背疼痛的現(xiàn)象。部分患者還會出現(xiàn)彎腰駝背，患者還會易摔跤，摔跤后比正常人更容易骨折。治療期間要定期到醫(yī)院檢查，活動時小心謹(jǐn)慎，避免摔跤造成骨折。
