腳扭傷要休息多長時(shí)間才能運(yùn)動
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腳扭傷要休息多長時(shí)間才能運(yùn)動
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
扭傷的腳應(yīng)該首先能夠根據(jù)程度決定休息多長時(shí)間。如果沒有韌帶損傷，只有軟組織損傷，只要休息3-5天，您通常可以考慮去工作。如果韌帶有損傷，您需要石膏外固定并制動大約三周，然后在拐杖的保護(hù)下慢慢行走以恢復(fù)功能，所以您總共需要休息大約一個(gè)月。如果扭傷后有撕脫骨折，需要休息和保養(yǎng)約三個(gè)月，有些需要半年左右。
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