服用B族維生素真的可以延緩白發(fā)的生成嗎
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服用B族維生素真的可以延緩白發(fā)的生成嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
服食B族維生素是可以減緩白發(fā)演化出的。因為維生素B族對增進腦細胞供血有一定功效，還可顯著改善睡眠，調(diào)養(yǎng)深度睡眠質(zhì)量，而白發(fā)的生長與精神緊張，腦細胞供血，營養(yǎng)不良以及深度睡眠都有很大的關系，所以常吃B族維生素可以減緩白發(fā)的演化出。還可以增進肝臟驅(qū)毒，紓解壓力。必須強調(diào)聲明根據(jù)您的闡述，應該盡早的就醫(yī)，飲食要清淡，放松心情。
