神經(jīng)衰弱與精神緊張有關嗎
| 1人回答
問題描述：
神經(jīng)衰弱與精神緊張有關嗎
全部回答共1條回答
馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
患有神經(jīng)衰弱的病人和神經(jīng)緊張是有關系的。每個病人的病因不完全相同，但是都和精神經(jīng)常的緊張、情緒不穩(wěn)定、過度的焦慮、抑郁等是有一定關系。性格比較內(nèi)向和偏激的人，因為平時不愛與人交流，遇到事情以后不能采取合理的方法減緩壓力，有可能導致精神更加的緊張、抑郁而引起神經(jīng)衰弱。平時要保持心情舒暢，多做有氧的戶外運動，可以多吃一些有牛奶、小米、紅棗、酸棗仁等有安神和鎮(zhèn)靜作用的食物，保持樂觀的心態(tài)，如果患有神經(jīng)衰弱，可以在醫(yī)生的指導下用藥治療。
