年輕人該怎樣緩解高血壓
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年輕人該怎樣緩解高血壓
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
年輕人如果患有高血壓，要采取如下的方式去進(jìn)行控制：一、合理的調(diào)整飲食，平時(shí)的飲食當(dāng)中要減少鈉鹽的攝入。多吃新鮮的蔬菜水果，少吃或不吃高脂肪高膽固醇的食物;二、要戒煙限酒，合理運(yùn)動(dòng)，控制好體重，保持穩(wěn)定的情緒，避免勞累和熬夜;三、選擇臨床一線的降壓藥物進(jìn)行降壓治療;四、如果伴有其他心血管的危險(xiǎn)因素，如高血糖、高血脂、高尿酸等，要積極的進(jìn)行有效的控制。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
