遺精會(huì)導(dǎo)致失眠嗎
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遺精會(huì)導(dǎo)致失眠嗎
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
遺精可能會(huì)導(dǎo)致失眠，這多半是因?yàn)榛颊咴谶z精之后，精神處于亢奮狀態(tài)，從而導(dǎo)致出現(xiàn)失眠的癥狀。遺精沒有年齡限制，而且非常常見，身體內(nèi)分泌精液在體內(nèi)無法儲存之后，就會(huì)通過遺精的方式排出體外。建議患者一定要放松心情，平時(shí)適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多聽一些舒緩的音樂，睡前洗個(gè)溫水澡，放松一下身體，飲食規(guī)律。這樣會(huì)有助于晚上的睡眠，也會(huì)提高睡眠質(zhì)量?？梢赃m當(dāng)?shù)淖晕恳跃徑膺z精的癥狀。如果遺精頻繁，而且晚上老是失眠多夢，建議應(yīng)及時(shí)去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，查明病因并作出針對性治療。
