月經(jīng)第四天可以跑800嗎？
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月經(jīng)第四天可以跑800嗎？
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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
是可以跑的，但是建議您還是盡量不要跑比較好，這樣對(duì)您的身體較好，一般少女來(lái)月事6天內(nèi)不可大力運(yùn)動(dòng)，如果大量運(yùn)動(dòng)的話也能回導(dǎo)致月經(jīng)再次。同時(shí)注意清淡易消化飲食，避免進(jìn)食生冷和辛辣刺激性食物。要多喝溫水。
