孕期喜歡吃辣
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孕期喜歡吃辣
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
女性在懷孕之后，口味有可能會(huì)發(fā)生相應(yīng)的改變。孕期飲食以易于消化吸收，富有蛋白質(zhì)及維生素的食物為主，要注意補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵、補(bǔ)充各種維生素及礦物質(zhì)，要多吃一些有利于胃腸蠕動(dòng)的食物，像膳食纖維含量比較高的食物，都是有好處的。在懷孕期間的最好不要去多吃刺激性比較大的食物，比如辣椒、胡椒這些調(diào)料，因?yàn)槌远嘁院髸?huì)引起胎兒躁動(dòng)不安。
