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懷孕初期不喜歡吃辣的怎么回事

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懷孕初期不喜歡吃辣的怎么回事

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張春香
張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
懷孕初期不喜歡吃辣的,是由于女性在懷孕后體內(nèi)激素水平發(fā)生變化,導(dǎo)致孕婦的胃口發(fā)生變化、部分孕婦懷孕初期不愛(ài)吃辣的。在孕期,孕婦的飲食盡量以清淡易消化為主,避免食用過(guò)于辛辣刺激的食物,同時(shí)還應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡,飲食多樣化的攝入,多吃有營(yíng)養(yǎng)的東西,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。保證充足的休息,適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),定期產(chǎn)檢。

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