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含碘的食物和水果蔬菜有哪些

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含碘的食物和水果蔬菜有哪些

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張玲
張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
含碘的食物和水果還是比較多的,比如像多去吃一些海帶,海藻蝦海鮮類的食物,是含的比較豐富的水果的話,像是獼猴桃,蘋果,香蕉,柚子里面含有別的成分都是比較豐富的,在平常的時候多去吃一些海鮮比較豐富的食物,對于甲狀腺來說是有幫助的所有的而且對于身體來說有益于促進身體的吸收。

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