冬季如何提高自身免疫力
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冬季如何提高自身免疫力
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
冬天的時(shí)候想要提高自身的抵抗力，首先可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋，鵝蛋，因?yàn)檫@些里面都含有豐富的蛋白質(zhì)，軟性及維生素以及多種礦物質(zhì)等成分能夠滿足身體所需的營養(yǎng)，提高機(jī)體的抗病能力，還有免疫力，還可以吃一些蔬菜，比如蘿卜，洋蔥，韭菜，蘑菇，大蒜，質(zhì)量化等，對(duì)于免疫力低下的人群也可以選擇吃蛋白粉，其次還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，都能夠有效的提高身體的抵抗力。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
