孕婦糖耐高吃什么可以降血糖
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孕婦糖耐高吃什么可以降血糖
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血糖高的患者需要特別注意飲食，目前是沒(méi)有什么食物可以降低血糖的，有部分食物只是可以延緩血糖的升高，因此血糖高的孕婦可以吃一些，比如含糖量少的水果蔬菜等。蔬菜以綠葉類(lèi)蔬菜為主，可以加一些山藥等根莖類(lèi)一起食用，多吃膳食纖維含量高的食物，如魔芋、芹菜、竹筍、木耳、香菇等。如果血糖不是太高，可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)，要少食多餐，定時(shí)定量，可以多吃一些黃瓜，苦瓜，芹菜，菠菜，油菜，韭菜，油麥菜白菜，蘿卜等具有調(diào)理腸胃，降血糖的作用。
