孕婦糖耐高吃什么可以降血糖
| 1人回答
問題描述：
孕婦糖耐高吃什么可以降血糖
全部回答共1條回答
林燕 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
蔬菜以綠葉類蔬菜為主，可以加一些山藥等根莖類一起食用，多吃膳食纖維含量高的食物，如魔芋、芹菜、竹筍、木耳、香菇等。妊娠期糖尿病患者的主食應該以粗細搭配為主，多吃粗糧，如燕麥、大麥、蕎麥等，制作時用急火煮，少加水。炒菜時要選用不飽和脂肪酸含量高的橄欖油、大豆油和玉米油為主。
