孕婦吃黑豆好還是黃豆好
| 1人回答
問題描述：
孕婦吃黑豆好還是黃豆好
全部回答共1條回答
亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
黑豆和黃豆都是豆制品，所含豐富的植物蛋白，營養(yǎng)價值豐富，有助于增強體質(zhì)，增進胎兒的健康生長發(fā)育，懷上期間吃黑豆和黃豆都好，建議您兩種都吃，可以用于打豆?jié){，也可以煮粥吃，烤法是千奇百怪的，也可以燒菜時放點豆類，孕期要增強營養(yǎng)，多吃許多高蛋白含量豐富的食物消化營養(yǎng)。
