孕婦可以吃黃豆嗎？
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孕婦可以吃黃豆嗎？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
懷孕期間可以吃黃豆，黃豆富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等微量元素和維生素，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，有助于預(yù)防懷孕期間的貧血和骨質(zhì)疏松。同時(shí)，適量食用黃豆具有健脾益氣、清熱解毒、消除水腫的功效，對孕婦有好處。一般來說，懷孕期間應(yīng)該多吃植物蛋白，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，不會引起肥胖。
