每天晚上慢跑能減肥嗎
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問題描述：
我的身材特別的肥胖，最近我想要通過每天晚上慢跑的方式減肥，每天晚上慢跑能減肥嗎？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
每天晚上慢跑能夠輔助減肥，但需要長時間堅持才能夠達到減肥的效果。如果身材比較肥胖，通過慢跑的方式能夠燃燒體內(nèi)的脂肪，也能夠達到減肥的效果，但需要長時間堅持。想要快速達到減肥的目的，通?？梢圆扇」饫w溶脂的方式，能夠采取等離子光熱效應使脂肪液化，并且通過代謝的方式將液化的脂肪排出體外，能夠達到瘦身的效果。
