肌腱損傷冷敷還是熱敷
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肌腱損傷冷敷還是熱敷
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
肌腱損傷時候，根據它的急性期和亞急性期，處理是不一樣的。急性期一般在傷后1-3天，時間的長短因人而異，會根據傷口的狀態(tài)、嚴重程度以及深淺，有所不一樣，在急性期可以用冰敷，以減少出血和它的一些炎癥反應，一般是在傷后短暫地用冰敷10分鐘，接觸皮膚的溫度大概是4-10℃，選用冰水混合物，然后休息20分鐘之后，可以重復一到兩次。在亞急性期的時候，也就是在急性期過了之后，這時候可以對受傷部位進行熱敷，以促進出血血腫的吸收，減輕局部的腫脹和青紫。
