腰間盤突出跑步會加重嗎
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腰間盤突出跑步會加重嗎
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
腰椎間盤突出的病人不適合跑步。因為跑步時很容易引起椎體受力增加的情況，會加重椎間盤內(nèi)部的壓力，從而導致椎間盤突出癥加重，引起腰痛和腿部麻木疼痛情況加重。因此，腰椎間盤突出癥患者不能跑步，這是因為容易加重腰椎間盤突出癥的癥狀。如果腰椎間盤突出，出現(xiàn)神經(jīng)根受壓以后癥狀不是很嚴重的情況，可以適當?shù)倪M行散步或者是進行吊單杠活動，吊單杠活動主要是進行牽拉腰部，可以降低腰椎間盤內(nèi)部的壓力，甚至出現(xiàn)椎間盤內(nèi)部呈現(xiàn)負壓情況，這對突出的椎間盤部分進行回納有很好的作用。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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