胎盤在右后壁適合什么睡姿
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胎盤在右后壁適合什么睡姿
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山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
胎盤在右后壁通常建議采取左側(cè)臥位睡姿。
胎盤位于子宮右后壁屬于正常胎盤位置變異，左側(cè)臥位可減少增大的子宮對下腔靜脈的壓迫，改善胎盤血液供應(yīng)。這種睡姿能增加回心血量，有助于維持胎盤功能，同時(shí)減輕孕婦腰背部壓力。孕中晚期子宮右旋時(shí)，左側(cè)臥位還可部分糾正子宮位置，避免胎盤血流受阻。若長時(shí)間保持仰臥位可能引發(fā)仰臥位低血壓綜合征，表現(xiàn)為頭暈、心悸等癥狀。
孕婦睡眠時(shí)可使用孕婦枕支撐腰腹部，每2小時(shí)調(diào)整一次體位以緩解肌肉疲勞。日常避免長時(shí)間保持同一姿勢，適度活動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)。
