月經(jīng)量少怎么食療調(diào)理？
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月經(jīng)量少怎么食療調(diào)理？
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)量少。也可能是營養(yǎng)不足，水分不足而致使的。所以平常飲食上適當要增強營養(yǎng)，要營養(yǎng)均衡，多喝些雞湯、骨頭湯，以清淡飲食為基礎(chǔ)，也要多吃些青菜水果以增強維生素類。同時平?？梢赃m當多吃些紅棗以補氣，氣血充足了，血液循環(huán)好，這樣才容易使月經(jīng)量正常。
