月經(jīng)不調(diào)患者在日常生活中需要注意哪些問題
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月經(jīng)不調(diào)患者在日常生活中需要注意哪些問題
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
月經(jīng)不調(diào)患者在日常生活中需要注意的問題有：1、保持心情通暢。2、起居在盡可能的范圍之內(nèi)，做到有規(guī)律。3、不偏食不偏嗜。就是這個季節(jié)有什么，我們就吃什么。不能不能見著好吃的往死里吃，碰到不好吃的我嘗都不嘗。偏食的后果是脾胃功能受損，所以飲食上要不偏食不偏嗜。4、注意日常生活調(diào)攝。如冬天不要穿得過于寒涼秀美腿露小蠻腰。5、勞逸結(jié)合。
