來月經(jīng)期間,能去跳廣場舞嗎？
| 1人回答
問題描述：
來月經(jīng)期間,能去跳廣場舞嗎?
全部回答共1條回答
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
若無下腹墜脹及其他不適，可以適當(dāng)跳廣場舞，但動作不要過于劇烈，時間不宜過長。適當(dāng)跳廣場舞，可以緩解心理壓力，對機體健康有益，月經(jīng)期間適度參加有益身心健康活動，避免下腹部受涼，多吃溫?zé)崾澄铮捎盟鼰岱蟾共?，減輕不適。
