月經(jīng)期間可以跳廣場舞嗎
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月經(jīng)期間可以跳廣場舞嗎
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間可以是當(dāng)時(shí)的跳廣場舞。經(jīng)期能夠適當(dāng)廣場舞，有利于抵御，振奮心態(tài)，減輕經(jīng)期心煩。但經(jīng)期不適合運(yùn)動過量。宜挑選較輕的動作，動作幅度不能太大，以防月月經(jīng)量提升或經(jīng)痛。因?yàn)榻?jīng)期抵抗力下降，跳舞時(shí)應(yīng)注意保暖，出汗后一定要更換衣服，以防發(fā)燒感冒。不要跳很久。避免過于的勞累，不益于經(jīng)期子宮的修復(fù)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
