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發(fā)現(xiàn)長了子宮肌瘤痛經(jīng)飲食需注意什么

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發(fā)現(xiàn)長了子宮肌瘤痛經(jīng)飲食需注意什么

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性如果出現(xiàn)了子宮肌瘤的情況,飲食上首先要保持清淡,可以多吃蔬菜、水果和五谷雜糧,蔬菜、水果、五谷雜糧相對(duì)富含的營養(yǎng)元素比較多,比如:維生素、礦物質(zhì),可很好的幫助提高免疫力,例如山藥、蘑菇、蘆筍、菠菜、西紅柿等都是不錯(cuò)的選擇,補(bǔ)充維生素的同時(shí),它們還可以調(diào)節(jié)人體激素水平,水果之中,山楂、甘蔗、蘋果、橙子、葡萄都可優(yōu)先選擇,有利于病情改善的同時(shí),還可以補(bǔ)充因子宮肌瘤造成的鐵質(zhì)缺乏,五谷雜糧的話盡量選擇營養(yǎng)比較全面的,比如玉米、紅豆、綠豆、小米、高粱米、薏米,以免營養(yǎng)不良從而加重病情,建議不要吃雌性激素含量高的食品,比如桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等等,最后呢,患者要始終保持積極樂觀的心態(tài),病情嚴(yán)重時(shí),要及時(shí)就醫(yī)治療。

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