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發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)了子宮肌瘤月經(jīng)過多飲食需注意什么

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發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)了子宮肌瘤月經(jīng)過多飲食需注意什么

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杜永杰
杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性如果出現(xiàn)了子宮肌瘤的情況,飲食上首先要保持清淡,可以多吃蔬菜、水果和五谷雜糧,蔬菜、水果、五谷雜糧相對(duì)富含的營(yíng)養(yǎng)元素比較多,比如:維生素、礦物質(zhì),可很好的幫助提高免疫力,例如山藥、蘑菇、蘆筍、菠菜、西紅柿等都是不錯(cuò)的選擇,補(bǔ)充維生素的同時(shí),它們還可以調(diào)節(jié)人體激素水平,水果中,蘋果、橙子、葡萄、山楂、甘蔗等等都有不錯(cuò)的輔助緩解子宮肌瘤惡化的作用,日常飲食還應(yīng)增加五谷雜糧的攝入,有助于營(yíng)養(yǎng)均衡且好消化易吸收,比如紅豆、綠豆、小米、玉米、高粱米、薏米等,像桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等,這一階段就不要吃了,因?yàn)榧に睾窟^高,影響病情的控制,生活中還要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,早睡早起,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),病情有變時(shí),要及時(shí)就醫(yī)。

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