孕期內(nèi)分泌失調(diào)要怎么辦
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孕期內(nèi)分泌失調(diào)要怎么辦
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕期內(nèi)分泌失調(diào)建議您可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^飲食來調(diào)養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┱{(diào)節(jié)內(nèi)分泌的食物，讓您的丈夫給您多一些陪伴和認(rèn)同，平時的時候可以出門散步，呼息新鮮的空氣，緩解內(nèi)心急躁的情緒，注意多休息，確保充足的深度睡眠，還可以聽一些胎教的音樂等。另外，在日常生活中患者要均衡補(bǔ)充身體營養(yǎng),多做做一些有氧運(yùn)動來鍛煉身體,并且要保持愉快的心情，以此來增強(qiáng)體質(zhì)，好的生活習(xí)慣對預(yù)防疾病是有一些幫助的。
