9個月孕婦吃什么菜好
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9個月孕婦吃什么菜好
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
懷上九個月還是恰當配搭飲食，多吃有營養(yǎng)的食物，多吃粗纖維食物，以免引來便秘，畢竟在懷上的后期由于胎兒逐漸減小壓制直腸，然后也干擾腸蠕動，所以容易再次出現(xiàn)便秘的情況?？梢远喑郧鄄?，胡蘿卜，白菜，再出肉類，雞蛋，豆制品，湯類。干果和水果也得吃，營養(yǎng)均衡確保胎兒健康生長發(fā)育。
