減肥期間蛋白質(zhì)攝入量是多少
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問題描述：
我本人比較偏胖，穿什么都不好看的，減肥改變一下自己，減肥期間蛋白質(zhì)攝入量是多少？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
體重公斤數(shù)乘以運(yùn)動(dòng)量，就是每日所需蛋白質(zhì)攝取量。活動(dòng)量低的人，用體重乘以0.8，譬如說電腦族、司機(jī)等；活動(dòng)量中等的人，用體重乘以1.3；活動(dòng)強(qiáng)度比較高的人，也就是通過運(yùn)動(dòng)減肥的人，需要的蛋白質(zhì)就比較多了，用體重乘以1.8。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
