更年期骨關(guān)節(jié)痛多表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹,以及活動受限等癥狀?;颊咝枰皶r就醫(yī)進行檢查和治療,以免延誤病情。1、關(guān)節(jié)疼痛:更年期女性體內(nèi)雌激素水平下降,導(dǎo)致鈣質(zhì)流失,從而引起骨質(zhì)疏松癥,出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀?;颊咄ǔ谝归g或清晨起床時感到關(guān)節(jié)僵硬、疼痛,并且會逐漸加重;2、腫脹:由于更年期女性體內(nèi)雌激素水平下降,導(dǎo)致骨密度降低,容易發(fā)生骨折。當(dāng)骨骼受到損傷后,可能會出現(xiàn)局部腫脹的情況;3、活動受限:如果更年期女性的關(guān)節(jié)疼痛癥狀嚴(yán)重,則會影響正常生活和工作。在日常生活中,患者應(yīng)注意休息,避免過度勞累。同時也可以適當(dāng)進行運動鍛煉,如慢跑、游泳等有氧運動,有助于增強體質(zhì)。建議更年期女性平時注意飲食均衡,多吃富含鈣的食物,如牛奶、蝦皮等。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,則需及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。