女性可以喝枸杞泡水嗎
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女性可以喝枸杞泡水嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
女性可以喝枸杞泡水，但需適量飲用。枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，對(duì)于肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、視物昏花等癥狀有一定的緩解作用。1、好處枸杞味甘，性平，歸肝、腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，在臨床上主要用于治療肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、視物昏花等癥狀。女性可以適當(dāng)喝枸杞泡水，有助于改善上述癥狀。2、注意事項(xiàng)雖然枸杞對(duì)身體有諸多好處，但不宜過(guò)量飲用。因?yàn)殍坭綄儆跍責(zé)嵝缘氖澄?，如果長(zhǎng)期大量飲用可能會(huì)導(dǎo)致上火的情況發(fā)生。另外，由于枸杞中含有一定量的糖分，所以糖尿病患者應(yīng)避免食用，以免加重病情。對(duì)枸杞過(guò)敏的人群也不宜飲用枸杞泡水，以免引起皮膚瘙癢、紅腫等不適癥狀。建議患者在日常生活中注意飲食均衡攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，避免暴飲暴食或挑食偏食。同時(shí)還要保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。
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