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卵泡發(fā)育不良能吃羊肉嗎

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卵泡發(fā)育不良能吃羊肉嗎

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林麗麗
林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
卵泡發(fā)育不良的女性可以適量吃羊肉,但不建議過量食用。羊肉屬于溫?zé)崾澄?,適量食用可補充蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì),有助于增強體質(zhì),促進(jìn)卵泡發(fā)育。1、補充蛋白質(zhì):羊肉中含有豐富的蛋白質(zhì),適量食用可以為機體提供能量和營養(yǎng)物質(zhì),有利于身體健康;2、補充脂肪:羊肉中還含有豐富的脂肪,適量食用可以為機體提供熱量,有助于維持體溫穩(wěn)定;3、其他:羊肉中還含有豐富的鐵元素、鋅元素等微量元素,適量食用可以為機體補充微量元素,有助于提高身體素質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為羊肉具有補腎壯陽的功效,對于月經(jīng)不調(diào)、宮寒不孕等癥狀有一定的輔助治療作用。雖然適量食用羊肉對身體有一定好處,但應(yīng)避免過量食用。因為羊肉屬于高脂肪食物,過量攝入容易導(dǎo)致肥胖。另外,如果自身患有高血壓、高血脂癥等疾病,則應(yīng)盡量少吃或不吃羊肉。在日常生活中應(yīng)注意飲食均衡,保證營養(yǎng)充足。

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