跑步對乳房有沒有好處
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跑步對乳房有沒有好處
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
跑步對乳房是有好處的，具體分析如下：長期跑步會增強(qiáng)血管系統(tǒng)，所以長期跑步的人群的血液質(zhì)量也好于一般人，長期可以跑步也可以改善人的新陳代謝，患者在運動前需要注意保護(hù)身體，可以穿戴塑身衣繼續(xù)運動，尤其要佩戴乳貼進(jìn)行運動。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，過度的運動可能對身體造成損傷。同時保持飲食清淡，避免吃辛辣刺激及腌制的食品，多吃新鮮蔬菜，水果及菌類等，避免喝含酒精及咖啡因的飲品。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
