脾胃不好天天泡腳好不好
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脾胃不好天天泡腳好不好
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
脾胃不好天天泡腳好不好這種說法不準(zhǔn)確，脾胃不好患者可以適當(dāng)泡腳，但要注意泡腳的時間和水溫。1、時間如果在晚上睡覺前泡腳，能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，還可以緩解疲勞。但是要注意泡腳的時間不宜過長，一般控制在20-30分鐘即可。如果時間過長可能會導(dǎo)致身體出汗過多，從而引起虛脫的情況發(fā)生。2、水溫在泡腳時要注意水溫不要過高或過低，以免對皮膚造成刺激。同時還要注意泡腳后及時擦干雙腳，避免受涼。在日常生活中患者要保持良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食。也要避免食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒等。如果出現(xiàn)不適癥狀時建議患者及時就醫(yī)治療。
