來月經(jīng)用艾草泡腳好不好
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問題描述：
每次來月經(jīng)都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，身體寒氣重，想通過用艾草泡腳來緩解，來月經(jīng)用艾草泡腳好不好?
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
來月經(jīng)用艾草泡腳是非常好的，但是一定要避開月經(jīng)量多的時(shí)候，因?yàn)榘~有溫經(jīng)的作用，會(huì)使血管擴(kuò)張，影響月經(jīng)量，使得月經(jīng)量進(jìn)一步增多。艾草有溫經(jīng)散寒，通經(jīng)絡(luò)止痛的功效，有痛經(jīng)和月經(jīng)期間受寒的人群使用后會(huì)大大減輕病癥。平時(shí)注意生活規(guī)律，注意情緒穩(wěn)定。有虛寒癥狀尤其在經(jīng)期情況非常嚴(yán)重的，用艾葉泡腳會(huì)有溫經(jīng)散寒、暖胞宮的作用。經(jīng)期要注意避免濕寒，保持清潔，避免勞累。同時(shí)月經(jīng)期間要多吃含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟，紅棗等。
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