來(lái)月經(jīng)時(shí)可以艾草泡腳嗎？
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問(wèn)題描述：
我老婆每次來(lái)月經(jīng)后小腹、腰、屁股都是涼的，每次來(lái)了會(huì)痛經(jīng)，月經(jīng)期間可以用艾草泡腳嗎?
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
艾草是屬于辛熱的植物，一般女人多有虛寒癥狀，經(jīng)期會(huì)尤其嚴(yán)重，如果在經(jīng)期的話是可以用艾葉泡腳的，艾葉有溫經(jīng)散寒、暖胞宮溫經(jīng)散寒而且還可以幫助血液循環(huán)緩解痛經(jīng)的。艾草泡腳的時(shí)間最好要控制在二十分鐘以內(nèi)，泡一兩次就可以了，要多注意保暖。開(kāi)始的時(shí)候先用艾葉水熏腳，如果溫度能夠耐受，就可以把腳放在水里浸泡，等水涼了以后再加以艾葉水，但是不能摻?jīng)鏊?。但是要避開(kāi)月經(jīng)量多的時(shí)候，畢竟艾葉有溫經(jīng)的作用，容易引起血管擴(kuò)張，月經(jīng)量會(huì)進(jìn)一步增多的。建議您經(jīng)期不要吃生冷辛辣刺激的食物，注意腹部保暖，不要接觸冷水，可以喝點(diǎn)紅糖水。
