怎么去身體里的濕氣
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問題描述：
我最近感覺身體里的濕氣重，經(jīng)常會(huì)長濕疹，臉上也常常冒出不少的痘痘，不知道怎樣調(diào)理身體才好?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
通過患者的描述可以看出患者是身上的濕氣太重，可以在經(jīng)常性的出去跑跑步，在晚上的時(shí)候可以泡泡腳，這樣會(huì)出現(xiàn)明顯的緩解，這個(gè)主要問題是個(gè)人是生活習(xí)慣問題，可以注意一下飲食習(xí)慣，早起早睡，盡量不要熬夜貪涼，濕氣重的人盡量不要去吃太過生冷的食物，要注意自己的保暖問題。
