中年人吃什么鈣片好
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問題描述：
最近想給我母親買個(gè)鈣片吃，不知道怎么選擇，中年人吃什么鈣片好？
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
可以吃有機(jī)鈣，主要是乳酸鈣或者是葡萄糖酸鈣，還有檸檬酸鈣，因?yàn)檫@些吸收率高，對(duì)于中年人吃比較適合。還有就是乳鈣，就是天然的牛乳鈣片，因?yàn)榕Ｄ汤锩婧}是比較高的，吃乳鈣是可以的。
