腿疼吃什么鈣片好
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腿疼吃什么鈣片好
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
腿疼可以在醫(yī)生的指導下服用碳酸鈣。碳酸鈣不僅可以補充人體所需的離子鈣，也比較容易被人體吸收，服用后還可以增強骨質(zhì)的韌性。缺鈣平時在飲食方面也可以多吃一些含鈣的食物。如果出現(xiàn)了缺鈣的現(xiàn)象，不及時補充不僅會引起腿疼，可能還會導致佝僂。平時可以多曬曬太陽，適當增加一些體育運動，保持充足的睡眠。
