失眠怎么去治療效果比較好
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失眠怎么去治療效果比較好
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
您好失眠不僅是一種會(huì)給我們正常生活造成很多困擾的疾病還是一種存在多種病發(fā)疾病的嚴(yán)重疾病很多人得了失眠之后都感到痛不欲生采取不少措施卻還是無法擺脫失眠困擾其實(shí)治療失眠需要找對(duì)方法只要治療方法正確就可以治愈失眠建議：您好有效的避免失眠的方法就是生活起居規(guī)律化養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣從而建立自己的生理時(shí)鐘有時(shí)因必要而晚睡早晨仍然按時(shí)起床遇有周末假期避免多睡懶覺睡眠不能貯儲(chǔ)睡多了無用。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
