女性減肥減肚子有什么好辦法嗎？
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女性減肥減肚子有什么好辦法嗎？
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
用中藥調理對節(jié)食效用不是太大的，想要花掉肚子上的肥肉，可以多做許多仰臥起坐，跑步等等都行。只要運動量夠，體內堆疊的脂肪一定會熊熊燃燒掉的，平時在飲食方面必須留意多吃蔬菜和水果，千萬千萬不要過多的攝取熱量，每天確保最基本的熱量供給就可以了。
