老年人怎么預(yù)防骨折
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老年人怎么預(yù)防骨折
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
老年人預(yù)防骨折要避免摔倒，預(yù)防骨質(zhì)疏松可適當(dāng)補充維生素D、鈣劑等藥物，如果骨密度低，可適當(dāng)補充雙磷酸鹽等抗骨質(zhì)疏松的藥物，提升骨密度預(yù)防骨質(zhì)疏松和骨折。另外，多進行室外活動，多曬太陽。老年人骨折的原因多為跌倒和骨質(zhì)疏松，老年人身體機能逐漸下降，聽力、反應(yīng)力、肌力也都在不斷減退，致使走路不穩(wěn)，容易跌倒引發(fā)骨折。因此，老年人外出或進行鍛煉時，應(yīng)當(dāng)穿合適的鞋子，步態(tài)要穩(wěn)健，不易過急。行動不便的老人，最好使用助步器活動，避免跌倒，一旦發(fā)生骨折應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
