運(yùn)動(dòng)黑眼圈會(huì)消掉嗎
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運(yùn)動(dòng)黑眼圈會(huì)消掉嗎
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
根據(jù)您的年齡和癥狀描述，可能是有黑眼圈、眼袋，一般與睡眠不足、眼睛周圍循環(huán)差等有關(guān)，多運(yùn)動(dòng)不能去除，一定要保持充足休息，適當(dāng)按摩或熱敷可能會(huì)減輕，雀斑可以適當(dāng)多吃含有維生素c豐富的食物，做好防曬，避免或減少電腦輻射等，都可以減少或避免雀斑進(jìn)一步增加。出現(xiàn)黑眼圈可能是長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致的，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的新陳代謝時(shí)，體內(nèi)的色素顆粒分解成小分子排出體外，達(dá)到去除黑眼圈的效果。黑眼圈的發(fā)生可能與內(nèi)分泌失調(diào)或者休息不好等因素有關(guān)系，這是應(yīng)該注意休息的，必要時(shí)可以應(yīng)用中藥進(jìn)行辯證治療的，不一定是腎虛的。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
