扭傷了腰怎么辦最有效
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扭傷了腰怎么辦最有效
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
扭傷了腰以后，需要絕對臥床休息一到兩個星期，來促使腰部的肌肉損傷的位置盡快恢復(fù)，第二個可以用活血化淤的膏藥，或者是非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛類膏藥來緩解疼痛。但是治療過程中最重要的是臥床休息，如果不臥床休息，扭傷以后仍然下來行走，不管用什么膏藥或者是用什么樣的口服藥，都不會緩解疼痛，而且會導(dǎo)致腰肌勞損，變成慢性的肌肉損傷，引起長期的腰部受勞累以后或者運動以后出現(xiàn)疼痛的癥狀。
