晚上睡覺落枕了該怎么辦
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晚上睡覺落枕了該怎么辦
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
晚上睡覺落枕一般是由于睡覺姿勢不正確，或者是睡覺受涼了所導(dǎo)致。建議讓家人或朋友立落枕者身后，用一指輕按頸部，找出最痛點，然后用一拇指從該側(cè)頸上方開始，直到肩背部為止，按摩完立馬減輕;也可用毛巾包裹細(xì)小冰粒敷患處，每次15-20分鐘，每天兩次;坐在椅子上，挺起胸部，向上仰頭，眼朝天上看，停一段時間，再回歸原位置;可以選擇在患處貼上一些止痛膏藥，每天早晚換一次;或者是口服一些消炎止痛活血化瘀的藥物。也可以多做做熱敷來進行緩解的。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
