孩子不想上學(xué)時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)先理解原因再針對(duì)性溝通。常見情況包括學(xué)習(xí)壓力、社交困擾、興趣缺失等，少數(shù)情況可能與校園欺凌或心理問題有關(guān)。

孩子因?qū)W業(yè)壓力抗拒上學(xué)時(shí)，家長(zhǎng)需避免簡(jiǎn)單說教。可幫助孩子分解學(xué)習(xí)任務(wù)，制定階段性目標(biāo)，適當(dāng)降低期望值。與老師保持溝通，調(diào)整作業(yè)難度和數(shù)量，必要時(shí)尋求課外輔導(dǎo)支持。注意觀察孩子完成作業(yè)時(shí)的情緒反應(yīng)，周末安排放松活動(dòng)平衡壓力。

當(dāng)孩子因同伴關(guān)系受挫時(shí)，需詳細(xì)了解具體事件。通過角色扮演等方式提升社交技巧，鼓勵(lì)參加集體活動(dòng)重建信心。與班主任協(xié)作關(guān)注班級(jí)動(dòng)態(tài)，必要時(shí)介入調(diào)解矛盾。避免強(qiáng)迫孩子立即原諒或妥協(xié)，尊重其情緒修復(fù)的過程周期。

建立規(guī)律的作息習(xí)慣有助于緩解上學(xué)抵觸情緒，保證充足睡眠時(shí)間，早餐準(zhǔn)備孩子喜愛的食物。平時(shí)多關(guān)注孩子在校的真實(shí)體驗(yàn)，通過繪畫、游戲等非語(yǔ)言方式了解內(nèi)心想法。若抵觸情緒持續(xù)超過兩周或伴隨軀體癥狀，建議尋求專業(yè)心理評(píng)估。家長(zhǎng)保持情緒穩(wěn)定，避免將焦慮傳遞給孩子，用陪伴和傾聽代替指責(zé)。